2,5 szklanki mąki żytniej (1 szklanka może być razowa) 1/2 szklanki ksylitolu lub brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 1,5 łyżeczki przyprawy korzennej  2 dojrzałe banany 1,5 szklanki puree z dyni 1/4 szklanki oleju rzepakowego 2 jajka 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii czekolada gorzka (ok. 6 kostek) puree z dyni:[…]